わたしのひとり言

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誕生日会

  • 2011.11.28

3歳の娘のお誕生日会を開きました☆♪ 仲良しのボーイフレンドとお友達、そしてママパパが一緒にお祝いをしてくれました。 みんな誰のお誕生日会なのかわからないぐらい、それぞれが主役でした(笑) 大人達もおしゃべりに華が咲き、シャンパンとボジョレーヌーボーで乾杯です。 お誕生日ケーキもみんなで「ふーぅ」できました!! 一番うれしかったのは、ボーイフレンドのゆうと君からほっぺに「チュッ」とキスしてもらった […]

ハロウィーンパーティー

  • 2011.10.16

ハロウィーンのイベントに参加しました☆(^^)/ インターナショナルスクール主催のイベントなのですが、子供たちだけではなく大人も仮装して楽しみました☆♪ 中にはこんな大きなすべり台まであってびっくり(@_@;)   ここに来る前からみんなでワクワクしていました。 子供たちもお化粧をしてもらい、準備万端。 仮装した格好で、電車に乗ったり、近所をウロウロするのもまた楽しかったです。 お化粧中 […]

ウガンダの太鼓

  • 2011.09.12

 稲葉歯科医院、山吹町の近くのウガンダ料理のお店で、ウガンダのパーカッションの演奏会がありました。 私は初めて行くお店だったのですが、ずいぶん前からこの演奏会の話を聞いていたので楽しみにしていました☆    ランチのキーマカレーは絶品です。 子供たちが食べているのはオムライス。 ランチも終わり、ようやく演奏がはじまることに・・・ さぞかし、すごいのかと思いきや、こんな […]

ブラジルフェスティバル行ってきました☆♪

  • 2011.09.05

週末、代々木公園で開催されたブラジルフェスティバルに行ってきました!! 私のお気に入りのセレクトショップFlor de Melのオーナーの和代さんと、ブラジル人のだんなさん、そしてその娘さん一家が誘ってくださいました!(^^)! ここのセレクトショップは稲葉歯科医院と自宅の中間地点なので、ほぼ毎日前を通り、手を振っているお店です。 娘たちもすっかり仲良しになってしまいました☆ 太鼓をたたきながら、 […]

眼鏡のワークショップ

  • 2011.09.03

先日、「眼鏡をかけて新しい世界をみてみよう☆」というワークショップに参加してきました! 娘と保育園が一緒だったお友達のママが主催です。  子供たちがオリジナルの眼鏡を作って、プロのカメラマンに写真を撮ってもらえる、とってもおもしろいイベントです。 奥にいるお兄さんが、2人の娘たちのおもしろいところを引き出してくれて、かわいい眼鏡を作ることができました☆   こちらは次女です。一 […]

キャンプに行ってきました!!

  • 2011.08.19

今年の夏も昨年に引き続き、越後湯沢へキャンプに行ってきました!! ここは私たちのお気に入りの場所、土樽の公園です☆ そして、テントはOGAWA CAMPAL♪ http://www.ogawa-campal.co.jp/ さて、キャンプ初日は、まず買い出しです。 ここはこの辺りで、一番大きなスーパーマーケット「NOGUCHI」 一通り何でも揃っています。 娘が選んだのはコレ! 地元、農作業用の帽子 […]

加圧トレーニング

  • 2011.07.15

加圧トレーニングってご存知ですか? 腕の付け根と脚の付け根にバンドを巻いて、圧力をかけて血流を制限してトレーニングをするのですが、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果があるそうです。  私は仕事もしているし、帰宅をすれば子供もいるので、運動をする時間ってなかなかとれません。 加圧トレーニングは短い時間で、高い効果があるということで、 2年ほど前、仲良しの友人から紹介してもらいました。 […]

新しいブログサイト

  • 2010.02.23

こんにちは! 今まで、プライベートの出来事と歯科関連の出来事がごちゃまぜになっていたので(笑)分けました!! 飲み会のようなゆるーい話が出てきたかと思うと、次の日いきなり入れ歯の話なんかがでてきたりしてちょっとこわい・・・・みたいなご意見を前からいただいていたので。 基本的にはいつもゆるいのですが(笑) http://www.shigelog.com/ 新しいブログのサイトです(歯に関することだけ […]

加圧トレーニング

  • 2009.11.12

加圧トレーニング始めました! 短時間で筋力アップができるという、私のようなナマケモノにはぴったりです。 今年の夏、背中のいたみと腰のいたみがひどくて、 「なにか悪い病気かも・・・・」 といろいろ検査をしたのですが、結局、筋肉が衰えていたからだと気がついてから何か運動をはじめないと・・・とずっと思っていました。 すると、友人や知り合いのすすめで、加圧トレーニングを知りました。 「そういえば、うちの近 […]

Mind Map マインドマップ

  • 2009.10.28

昨日、Mind Mapマインドマップの講座のセミナーへ行ってきました。   マインドマップは、脳と学習の世界的権威であるトニー・ブザンが発明した思考技術です。 以前、本屋さんで立ち読みをしていた時からずっと気になっていて、ようやく念願のセミナーを受講することができました。 ■ 一枚の紙の上で自由に発想を広げながら同時に思考の整理もできる。 ■ アイデアや発想が次々と湧き、目標実現のスピー […]

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