湯島天満宮例大祭
- 2023.05.31
Weber dental labor, 稲葉歯科医院のスタッフ達と一緒に湯島天満宮例大祭に参加しました！ 向かって右側から祭男の峰岸くん、4年振りのお祭りにずっとウズウズしていたものと思われます。笑 林先生と奥さまの紅ちゃん、1歳になる藍未ちゃん、私、同じくお祭り大好きな夫、健ちゃん。 Weber dental labor 石川さんと詩織ちゃんも、今回初参加です！ 粋な女性より、手ぬぐいの巻き方を […]
2023年5月
血糖スパイク
- 2023.05.15
血糖スパイクってご存知でしょうか？ 食後の血糖値が急激に上昇したり、下がったりする現象のことを言うのですが、健康診断では異常がなくわからないことが多いそうです。 血糖スパイクがあると、血管を弱めてしまい、糖尿病はもちろん、脳梗塞、心筋梗塞、合併症があると様々なリスクを伴います。 私の父の家系は、7人兄妹全て糖尿病。 そう、糖尿病家系なので、私もいつ発症するのか気になっていました。 前回、プロテイン […]
ゆりこ先生ってどんな先生？改めて自己紹介
- 2023.05.11
ゆりこ先生ってどんな先生？改めて自己紹介〜経歴から趣味のことまでお話しします〜 YouTubeチャンネルを更新しました！ 私の50年をぎゅっとまとめた動画ですが、患者さまが親近感と安心感を抱いてくだされば嬉しいなと思います。 患者さまと仲良しになれる事は、私の楽しみでもあり、喜びです。 このブログも続けて14年ですが、その時々の私の気持ちを包み隠さず載せていると思います。笑 今年、50歳を迎えて、 […]
過去最高の体重！www（ ; ; ）
- 2023.05.08
InBodyという体成分分析測定器をご存知でしょうか。 世界110ヶ国の医療施設や大学・企業の研究施設などで、臨床検査・臨床試験・栄養指導・健康指導のツールとして使用されている、いわゆる精度の高い体重計です。 200万近くするので、大きなジムなど、特別な場所でしか測る事が出来ないのですが、この度、家庭用のInBody が、3万円ほどで販売されていると知り、早速購入しました！ 実は、今年に入り怖くて […]
プロテイン効果！
- 2023.05.04
こんにちは！ GWいかがお過ごしでしょうか。私は、次女、日鞠のお友達2人と一緒に越後湯沢でのんびり過ごしております^ ^ 夫は、ニュージーランド出張のため女4人旅という感じでしょうか。 さてさて、最近の私の変化について記録しておきたいと思います。 私の苦手なこと。→朝起きること！ こちらについては、2014年のブログ 夏休みの課題 を読んで頂くことわかると思います。笑 夜眠りにつくのは早い方なのに […]